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Welche Lebensmittel sollte das Kind essen, wenn es Antibiotika einnimmt?


Manchmal, aber nicht immer, benötigen sowohl Kinder als auch Erwachsene die Hilfe von Antibiotika, um bakterielle Infektionen zu bekämpfen - ja, nur solche, die durch Bakterien verursacht werden, niemals virale. Damit die Wirksamkeit des Arzneimittels vollständig ist und keinen Teil des Körpers beeinträchtigt, muss das Kind eine korrekte Ernährung haben. Wir sagen es dir Welche Lebensmittel sind am besten (und warum) für ein Kind, das Antibiotika einnimmt?

Antibiotika sind chemische Substanzen natürlichen Ursprungs, die von lebenden Organismen produziert werden, obwohl derzeit auch deren synthetische Derivate verwendet werden. Im Kampf gegen andere Bakterien töten Antibiotika sie ab oder verhindern zumindest ihr Wachstum.

Jedoch, Nicht alle Antibiotika wirken gleichermaßen auf alle Bakterien. Vielmehr reagieren verschiedene Bakterien empfindlich auf verschiedene Arten von Antibiotika, weshalb für verschiedene Infektionen unterschiedliche Antibiotika und unterschiedliche Behandlungszyklen verwendet werden.

Ungeachtet dessen, wie nützlich sie sind, Antibiotika sollten nur unter pädiatrischer Aufsicht eingenommen werden. Hauptsächlich, weil ihre wahllose Anwendung das Auftreten resistenter Bakterien verursachen kann (das Antibiotikum wirkt nicht mehr gegen sie), aber auch, weil sie Magen-Darm-Probleme verursachen können (Erbrechen, Durchfall, Gas, Appetitlosigkeit und / oder Bauchschmerzen).

Während der Antibiotikabehandlung kann es vorteilhaft sein, eine Diät einzuhalten Dies ermöglicht die Wiederbesiedlung des Magen-Darm-Trakts, da Antibiotika leider nicht nur dazu neigen, die pathogenen Mikroorganismen, auf die sie abzielen, auszurotten, sondern auch die gesamte nützliche Flora, die Kinder seit ihrem intrauterinen Aufenthalt in ihrem Verdauungstrakt haben.

- Probiotika und Präbiotika
Probiotika sind Bakterien, die nach im Labor durchgeführten Studien vorteilhafte Eigenschaften für den Körper haben. Diese Probiotika können in Lebensmitteln wie einigen Milchprodukten oder in Nahrungsergänzungsmitteln (Kautabletten, Pillen, Beutel ...) konsumiert werden.

Das Hauptmerkmal dieser Mikroorganismen ist, dass sie lebend in den Magen-Darm-Trakt gelangen und diese noch vorteilhafte Funktion ausüben. Präbiotika sind Substanzen, die das Wachstum probiotischer Mikroorganismen begünstigen, entweder weil sie als Nahrung dienen oder weil sie ihren Aufenthalt günstiger machen. Die am meisten untersuchten Präbiotika sind unverdauliche Kohlenhydrate wie Lactulose, obwohl kürzlich beobachtet wurde, dass Polyphenole auch präbiotische Aktivität haben können.

- Vitamin K.
Die Bakterienpopulation, die wir im Magen-Darm-Trakt haben, umfasst einige Bakterien, die Vitamin K produzieren. Die Tatsache, dass das Antibiotikum diese Bakterien ausrottet, benachteiligt den Organismus, da ihm die Produktion von Vitamin K in situ fehlt, was so wichtig ist. zum Beispiel zur Blutgerinnung. Der Beitrag dieses Vitamins aus der Nahrung (z. B. grünes Blattgemüse, Brokkoli, Rosenkohl oder Soja) ist bis zum Ende der Behandlung wesentlich und stellt das mikrobielle Gleichgewicht wieder her.

- Ballaststoff
Obwohl es möglicherweise nicht bequem ist, während der Behandlung mit Antibiotika zu viel Ballaststoffe zu konsumieren, da dies das Gas und andere Magensymptome verstärken kann, begünstigt diese Substanz das Wachstum von nützlichen Bakterien im Magen und Darm, also ihren Beitrag nach Beendigung der Behandlung ist wichtig, um die Darmflora wiederherzustellen. Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte sind die interessantesten Ballaststoffquellen in der Ernährung von Kindern.

- Fermentierte Lebensmittel
Diese Lebensmittel sind ideale Quellen für nützliche Bakterien für den Körper. Während das Antibiotikum den Erreger und diese Bakterien eliminiert, bevölkern fermentierte Lebensmittel (Joghurt, Käse, Würstchen ...) den Magen-Darm-Trakt, was eine schnellere Genesung ermöglicht und die Nebenwirkungen der Antibiotikabehandlung lindert.

Im Gegenteil, es gibt bestimmte Lebensmittel, die entweder die Absorption des Antibiotikums oder indirekt die nützlichen Bakterien im Magen und Darm negativ beeinflussen und die während der Behandlung mit Antibiotika sowie nach Beendigung vermieden werden sollten. .

- Grapefruit
Aufgrund ihrer Säure beeinflusst diese Frucht die Art und Weise, wie der Körper das Antibiotikum verarbeitet, wodurch es weniger verfügbar ist und daher die Wirksamkeit der Behandlung verringert. Obwohl in geringerem Maße, haben alle Zitrusfrüchte dieses Problem.

- Überschuss an Kalzium und Eisen
Einige Studien legen nahe, dass ein Überschuss dieser Mineralien die Wirkung des Antibiotikums behindert. Daher ist es besser, während der Einnahme des Antibiotikums keine eisen- und / oder kalziumreichen Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es gibt keinen Nachteil beim Verzehr, abgesehen von der Einnahme des Antibiotikums.

- Zucker
Einfache Zucker sind besonders wichtig für das Bakterienwachstum, daher erleichtern Lebensmittel, die reich an diesen einfachen Kohlenhydraten sind, das Wachstum pathogener Mikroorganismen. Der Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln ist während des gesamten Infektionsprozesses unerwünscht.

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