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Die häufigste (und vermeidbare) Ursache für Stress bei Müttern

Die häufigste (und vermeidbare) Ursache für Stress bei Müttern


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Wenn wir uns den Social-Media-Feed von Personen in den Zwanzigern und Vierzigern ansehen, haben wir das Gefühl, dass wir einen echten Babyboom erleben, oder? Und es ist immer häufiger, Fotos der Babys oder Kinder Ihrer Freunde, Familie oder Bekannten in ihren Online-Profilen zu finden. Aber was steckt dahinter, um die Fotos unserer Babys zu teilen? Laut einer aktuellen Studie nichts Gutes! Und ist das so? Die Nutzung von Facebook schafft Stress für junge Mütter, eine Angst, die sicherlich vermieden werden kann.

Um uns in eine Situation zu bringen, werde ich Ihnen Monica vorstellen (ein fiktiver Name, mit dem sich jede neue Mutter identifizieren kann). Ihr Fall mag übertrieben oder lächerlich erscheinen, aber ich kann Ihnen versichern, dass sie nicht die einzige ist.

Monica stillt auf Anfrage ihren kleinen Nacho, der kaum zwei Monate alt ist. Es gab mehrere Male, in denen sie die ganze Nacht aufstehen musste, um ihn zu stillen. Schlaf und Ruhe unterbrechen. Am nächsten Morgen ist sie sehr müde (und ein Beweis dafür sind ihre dunklen Ringe und das Schlurfen ihrer Füße).

Er hatte noch keine Zeit, sich die Haare zu bürsten oder seinen Schlafanzug auszuziehen, aber er ist bereits mit dem Handy in der Hand und überprüft Wie viele "Likes" und Kommentare hat das Foto? dass er den Tag zuvor mit dem kleinen Nacho teilte, während sie durch den Park gingen. Sie ist so konzentriert darüber nachzudenken, welcher Filter für das Bild geeignet ist, das sie heute hochladen wird, dass sie nicht bemerkt hat, dass Nacho bald aufwachen wird und noch nicht einmal gefrühstückt hat.

Und ich frage mich ... warum sollte eine Frau, die gerade Mutter geworden ist? Sie ist so besessen davon, Fotos von ihrem Baby zu teilen? Wäre es nicht besser, diese Zeit damit zu verbringen, ein bisschen mehr zu schlafen oder mehr Zeit mit Ihrem Kleinen zu verbringen?

Der Grund für dieses Verhalten, das häufiger auftritt als wir vielleicht denken, ist das, was eine Expertengruppe der Ohio State University of Columbus untersucht hat. Die Ergebnisse der Umfragen, die mit rund 300 neuen Vätern und Müttern durchgeführt wurden, wurden in der Studie gesammelt: "Die Nutzung von Facebook durch erstmalige Väter beim Übergang in die Elternschaft".

Und was wurde abgeschlossen? Einerseits nutzen Mütter soziale Netzwerke stärker als Väter, um Bilder ihrer Babys auszutauschen. Und weil? Diese Forschung legt nahe, dass sie es tun, weil sie sich allein fühlen und sich mit anderen Menschen verbinden müssen. Da ihre neue Situation als Mutter das Dating schwierig macht, Sie nutzen soziale Medien, um mit anderen zu interagieren.

Tatsächlich sind sie der Ansicht, dass alle „Likes“, die sie erhalten, kleine Botschaften der Unterstützung und Bestätigung ihrer Arbeit als Mutter sind. Es ist ein Weg, den viele Mütter gewohnt sind sich anerkannt und bestätigt fühlen in seiner neuen Rolle.

Soziale Netzwerke werden jedoch zu einer Doppelwaffe, denn was passiert Ihrer Meinung nach, wenn die Fotos nicht so viele Interaktionen erhalten, wie die Mutter erwartet? Diese Situation verursacht Stress, Unsicherheit und ein sehr bitteres Gefühl. Einer der Autoren dieser Studie erklärt: „Wir haben festgestellt, dass Mütter, die diese externe Validierung eher als Mütter (…) suchten, indirekt mehr Symptome einer Depression hatten, nachdem sie auf Facebook aktiver waren. Mehr Facebook-Nutzung ist mit mehr Stress für junge Mütter verbunden. '

Und woran liegt das? Er Es kann frustrierend sein, nicht so viel positive Interaktion online zu bekommen. Es kann sogar das Selbstwertgefühl der betreffenden Person beeinträchtigen, die sich fragt, was sie falsch macht. Andererseits ist es in sozialen Netzwerken unmöglich, sich nicht mit anderen zu vergleichen, und dies kann dazu führen, dass wir uns noch mehr unter Druck gesetzt oder abgewertet fühlen.

Wir wissen, dass auch Sie eine sehr stolze Mutter der kleinen Person sind, die Sie geschaffen haben, und Sie möchten, dass die ganze Welt sie sieht. Bevor Sie jedoch ein Foto Ihres Babys oder Kindes in ein soziales Netzwerk hochladen, sollten Sie es sich noch einmal überlegen. Dies sind einige der Gründe, warum Sie keine Fotos teilen sollten, auf denen das Bild Ihrer Kinder erkennbar ist.

1 Meinung der Kinder
Es ist klar, dass Ihr Kind im Moment, besonders wenn es ein Baby ist, Ihnen nichts sagen wird, dass Sie dieses oder ein anderes Foto veröffentlicht haben. Sie mögen das Bild lieben, das Sie beim Wechseln der Windel gemacht haben, aber Ihr Kind findet es möglicherweise nicht so lustig.

Stellen Sie sich folgende Fragen: Wenn Sie erwachsen werden, möchten Sie wissen, dass dieses Bild für jeden sichtbar ist? Verletzen Sie deren Image oder Datenschutzrechte? Wir können nicht vergessen, dass das Privatleben eines Babys, egal wie viel unser Kind ist, ihm gehört und nicht uns. Und deshalb müssen wir es respektieren.

2 Es bestehen Gefahren für Pädophile oder Pädophile
So unangenehm es auch ist, darüber zu sprechen, wir können keine Augenbinde aufsetzen, um nicht alle Pädophilen und Pädophilen im Internet zu sehen. Früher haben sie sich an Kinder in den Parks gewandt, jetzt haben sie eine große Anzahl von Fotos und Videos zur Verfügung, die die Eltern selbst im Internet veröffentlichen.

Einige Leute denken, dass niemand, der nicht zu Ihrem Follower-Kreis gehört, die Fotos sieht, die Sie teilen, wenn Sie Ihre Social-Media-Profile privat haben. Wir müssen jedoch berücksichtigen, dass eine große Anzahl mobiler Geräte gehackt wird (mehr als wir vielleicht erwarten). Sie haben vielleicht Glück, dass Ihr Handy virenfrei ist, aber würden Sie Ihre Hand für die Handys jedes einzelnen Ihrer Anhänger in Brand setzen, der Zugriff auf die Bilder Ihrer Kinder hat?

3 Sie geben Hinweise aus Ihrem Leben, die Sie nicht teilen möchten
Würden Sie einem Fremden sagen, auf welche Schule Ihr Sohn geht oder welchen Zeitplan er hat? Nun, dies ist ein Teil der Informationen, die Sie preisgeben, wenn Sie beispielsweise ein Foto Ihres Kleinen veröffentlichen, der die Schule verlässt oder die Uniform trägt.

4 Sie verlieren die Kontrolle über die von Ihnen geposteten Fotos
Sobald Sie ein Bild im Internet freigeben, verlieren Sie die Kontrolle darüber, sodass Sie nie wissen, wo und an wen es gelangen könnte. In der Regel empfehlen Experten, nichts zu veröffentlichen, was nicht jeder (Ihr Chef, ein Fremder, Ihre Eltern, Nachbarn ...) sehen soll.

Bedeutet dies, dass wir Facebook und andere soziale Netzwerke nicht mehr nutzen sollten? Überhaupt nicht! Aber wir müssen anfangen, es mit gesundem Menschenverstand zu benutzen, damit niemand, keine neuen Mütter oder Kinder, in irgendeiner Weise verletzt wird.

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