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8 Vorteile von Karottensaft für Kinder

8 Vorteile von Karottensaft für Kinder


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Es ist süß, feuchtigkeitsspendend und nimmt auch an Ein ausgezeichneter Snack für Erwachsene und Kinder. Wir sprechen von Karotten, einem Gemüse mit vielen Vorteilen, die Sie auch durch Saft nutzen können. Schälen Sie es nicht, Sie müssen nicht.

Wir erklären, warum Sie Ihrem Kind Karottensaft anbieten sollten. Entdecken Sie die 8 Vorteile von Karottensaft für Kinder.

Karotten haben viele Eigenschaften und eignen sich hervorragend für Kinder, da sie viele Vorteile haben. Regt den Appetit an, mit dem sie ideal für Kinder sind, die wenig essen, harntreibend sind und gegen Gastritis vorbeugen.

Sie denken jedoch vielleicht, warum Sie sie nicht roh essen sollten. Nun, der Grund für das Anbieten von Karottensäften ist, dass Sie bekommen dass das Kind mehr Nährstoffe verbraucht das, wenn du ihm die rohe Karotte gibst. Sicher roh, essen Sie nicht mehr als eine Karotte. Wissen Sie, wie viele Karotten ein Saft nimmt? Zwischen 4 und 6 Karotten! Jetzt sagen wir Ihnen, was sie sind die Vorteile von Karottensaft für deinen Sohn. Möchten Sie wissen, was sie sind?

1. Schützen Sie Ihr Sehvermögen. Karottensaft enthält Vitamin A, das für die Augen sehr wichtig ist, aber auch einige Antioxidantien wie Lutein und Zeaxanthin, die helfen, Sehverlust zu verhindern.

2. Gut für Zähne und Zahnfleisch. Karotte hilft, einen gesunden Mund zu erhalten. Wenn Sie Ihrem Kind die rohe Karotte anbieten, helfen Sie ihm auch, seine Zähne zu stärken. Karottensaft kann tatsächlich als natürliches Mundwasser wirken. Versorgt (im Teil der Haut) die sogenannten Phenole mit antibakteriellen Eigenschaften. Es hat sich gezeigt, dass sie bei der Bekämpfung von durch Lebensmittel übertragenen Bakterien und Hefen sehr wirksam sind.

3. Es ist gut für die Haut. Die Karotte hat eine sehr gute Eigenschaft, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Es ist Beta-Carotin. Darüber hinaus enthalten sie weitere Komponenten, die für die korrekte Entwicklung von Haut und Haaren sehr wichtig sind. Sie sind Carotin und Lycopin.

4. Verhindert Krebs. So unglaublich es auch scheinen mag, Karottensaft hilft auch, Krebs vorzubeugen. Einige Studien haben gezeigt, dass das in Karotten enthaltene Beta-Carotin Eierstockkrebs verhindert, während das in Karottensaft enthaltene Polyacetylen ein guter Verbündeter gegen Leukämie ist.

5. Verhindert Verstopfung. Karotten sind gut, um die Verdauung leichter zu machen. Wissen Sie warum? Für seinen großen Beitrag in Faser, der auch hilft, Verstopfung zu verhindern. In diesem Fall ist die Ballaststoffaufnahme höher, wenn Sie Ihrem Kind rohe Karotten anbieten, aber der Saft ist auch eine gute Option.

6. Stärkt das Herz. Karottensaft enthält eine große Menge an Antioxidantien, die sehr gut für das Herz sind. Wie? Durch die Unterstützung der Leber bei der Fettverarbeitung sinkt der Cholesterinspiegel und dies wirkt sich direkt auf eine bessere Funktion des Herzens aus.

7. Gut für den Geist. Die Karotte enthält auch Retinoidverbindungen, die die Kommunikationsfunktion im Hippocampus verbessern, einer wichtigen Region des Gehirns, die eng mit dem Lernen verbunden ist.

8. Kampf gegen Anämie. Karottensaft enthält einen hohen Gehalt an Vitamin A, ein wirksames Mittel gegen Eisenmangel.

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