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Die Klammer. Yoga-Pose für Kinder


Mit der Yoga-Haltung von 'The pincer' können Sie alle Knochen und Gelenke dehnen und Stress dank Yoga beseitigen. Sie können mit dieser Asana beginnen, einfach und effektiv. Damit gewinnen Sie und Ihr Kind an Flexibilität und reduzieren Rückenschmerzen, Lendenschmerzen und Ischias erheblich. Wir bringen Ihnen bei, mit Ihrem Kind die Übung „Die Zange“, auch bekannt als Uttanasana, zu machen, eine sehr einfache Yoga-Asana, die sich ideal zum Üben als Familie eignet. In diesem Video finden Sie eine Erklärung, wie Sie dies tun können.

Ausgabe: Lola Doménech

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